REVIVRE APRES UN TRAUMATISME
La vie n'est pas toujours tendre.
Elle nous fait parfois nous trouver au mauvais endroit, au mauvais moment.
Elle nous fait parfois faire de mauvaises rencontres.
Un mauvais geste ?
Des images qui vous reviennent ?
Un stress depuis un accident ?
La peur ?
- la violence d'un évènement (propos, comportements, scène, contexte),
- l'effet de surprise (on ne s'y attendait pas),
- la notion de danger (pour soi et / ou pour les autres)
- savoir à quel point on peur réagir ou pas (notion de contrôle).
L'accompagnement d'un post trauma est un accompagnement très spécifique
qui nécessite un protocole et une formation très spécifiques.
J'ai travaillé auprès de militaires et suivi une formation au CUMPS
(Cellule d'Urgence Médico - Psychologique) en 2008. Depuis j'anime des groupes de paroles post trauma en entreprise et j'accompagne des personnes ayant subi des traumatismes sur le plan individuel.
Si vous avez vécu un évènement choquant (à la maison, dans la rue ou au travail)? SI vous avez peur, que vous vous sentez stressé, nerveux et avez des comportements qui ne vous ressemblent pas ?
Les courants thérapeutiques avec lesquels
je travaille sont :
Des techniques comme l'EMDR ou l'hypnose sont très efficaces, en effet. Mais je ne les pratique pas !
Formée par le CUMPS (Cellule d'urgence Médico - Psychologique), j'utilise des outils et techniques orales et comportementales qui vous aident à reprendre confiance en vous, baisser le niveau de stress et enlever les souvenirs négatifs dus au traumatisme.
Il s'agit de discuter, de comprendre et
surtout d'agir !
J'aime travailler dans un esprit dynamique donc réactif. Ne vous attendez
donc pas à des hochements de têtes et des "hum, oui"
Je ne suis que la rampe sur laquelle vous pouvez vous appuyer.
C'est de votre vie dont on parle, c'est à vous d'en tracer le chemin" Hélène LAMPIN
Une séance dure 1h /
Tarif : 70€
La fréquence dépend de vos besoins. L'idéal étant tous les 15 jours.
Vous avez la possibilité de solliciter vos mutuelles complémentaires pour connaitre les participations financières qu'ils vous proposent.
A titre indicatif (à vérifier directement avec votre assureur):
-AG2R: 200€ par an selon pack
-AGF : 75€ par an
-ALLIANZ : 4 séances de 70€ par an
-ALPITIS: 25€ par séance pour un maximum de 5 séances par an (par personne)
-APRIL: 200€ par an pour les enfants
-AXA: 40€ par séance pour un maximum de 10 séances par an (par personne)
-CREDIT AGRICOLE: 30€ par séance pour un maximum de 150€ par an (par personne)
-GENERALI: 60€ par an
-LMDE: 15€ pour 10 séances par an
-MAAF: Réseau de psychologues
-MAIF: 10 séances remboursées si accident corporel
-MATMUT: 50€ pour un maximum de 150€ par an (par personne)
-MGEN: 8€ par séance pour un maximum de 15 séances par an (par personne)
ETC.….
(Sources internet site d'un confrère Bertrand PALAVIT qui exerce à Lens et que je remercie chaleureusement)
N'hésitez pas à demander une facture à l'issu de la consultation